Как питаться в Великий пост 2018?

 

Великий пост – это время, предшествующее Пасхе, многие люди проводят его, ограничивая себя в пище и приводя свое душевное состояние в порядок. Как питаться в Великий пост 2018? Какие продукты можно употреблять в пищу, а какие стоит убрать на время поста из меню? Попробуем вместе ответить на эти и другие вопросы, чтобы это время стало для нас возможностью для очищения и душевного роста. Соблюдать пост или нет – это личный выбор каждого, но если Вы решились на такой смелый шаг, то результат будет радовать Вас еще долгое время.

Великий пост: особенности и нюансы

Пост состоит из нескольких периодов, каждый из которых отличается определенными особенностями и традициями. Сейчас идет Масленица или сырная седмица она продолжится до 18 февраля. Это время подготовки к посту, когда мы настраиваем себя на интенсивную внутреннюю работу. В воскресенье, которое называется прощённым, мы очищаемся от накопившихся обид и заканчиваем последние подготовки к посту. В понедельник многие рекомендуют вообще ничего не есть, ведь самыми строгими считаются первая и завершающая, последняя недели поста. В первую неделю мы как бы перестраиваемся, а последняя неделя – это время подведения итогов. Итак, как питаться в Великий пост 2018? Если разбирать неделю по дням, то в понедельник, среду и пятницу мы пьем воду и компоты, едим хлеб, разнообразные фрукты, включаем в рацион овощи, во вторник и четверг наше меню будет состоять из горячих блюд, которые были приготовлены без использования растительного масла, а в субботу и воскресенье его добавление дозволительно.

Что и где есть?

Многие люди ограничивают себя и отказываются полностью от мяса, молока и молочных продуктов, есть также ограничения в рыбе, но она разрешена в праздники, например, Благовещение, в праздничные и воскресные дни также можно употреблять вино. Не стоит относиться к посту, как к муке или к периоду тотального ограничения, в наше время многие производства и магазины могут предложить постное меню. Такое вы можете найти в ресторане «Классик», заходите на сайт http://klasikkursk.ru/, чтобы познакомиться с широким выбором постных блюд. В этом году Пасха будет 8 апреля, в этот день можно есть всё и в любых количествах, но не стоит переусердствовать, чтобы одним днём не перечеркнуть всё достигнутое ранее во время поста. В этот период мы предаёмся покаянию, ведь речь идет не только об очищении тела, но и об очищении души.