Мы в сети

Что такое сыроедение?

+7-4712-37-20-19

+7-910-316-02-55

Последние несколько лет принесли нам множество новомодных веяний в различных сферах, в том числе в области питания. Одним из самых интересных направлений является сыроедение, о котором в последнее время много говорят, пишут и спорят. Что такое сыроедение? Этим вопросом задастся каждый, кто впервые встретится с этим термином. Под сыроедением понимается система питания, при которой все продукты употребляются только в сыром виде, то есть отсутствует какая-либо тепловая обработка. Сторонники умеренного сыроедения всё же отваривают пищу и допускают в меню сырое молоко, а также яйца. Приверженцы строгого сыроедения не принимают любой вид обработки пищи.

Почему сыроедение популярно?

В чём же секрет популярности этой системы питания? Сами сыроеды говорят о том, что прием исключительно сырой пищи помогает усваиваться веществам в их первоначальном виде. Они выступают против термической обработки продуктов, так как, по их мнению, она разрушает все полезные компоненты пищи. Сыроеды называют еду, подвергшуюся какой-либо обработке, неполноценной и бесполезной. Ярые последователи этой теории утверждают, что через питание растительной пищей организм человека способен усваивать непосредственно энергию солнца. Умеренные сыроеды позволяют себе молочные и некоторые другие продукты. Как видите ответ на вопрос, что какое сыроедение, вытекает из самого определения. Даже умеренные сыроеды употребляют в пищу только свежее молоко, т.к. считают молоко из пакета продуктом мертвым, в котором не сохранилось никаких питательных веществ. Это же распространяется на орехи и сухофрукты.

Заключение

Основанием для частичного перехода на сыроедение является исследования, которые говорят, что употребление большого количества овощей и фруктов снижает риск заболевание раком и системы сердца и сосудов. Большим минусом сыроедения является трудности при посещении кафе или ресторанов, которые не всегда могут предложить специальное меню. Ресторан «Классик» является уникальным в своем роде и сможет удовлетворить любого приверженца сыроедения, заходите на сайт http://klasikkursk.ru, чтобы познакомиться с меню и убедиться в этом самостоятельно. Еще одним плюсом сыроедения является то, что питаясь сырыми продуктами, человек быстрее насыщается, что способствует потере веса. Подойдет сыроедение и для очистки организма от вредных веществ, для решения этих задач можно чередовать сыроедение с привычным режимом питания. Не забывайте, что у каждой теории есть и свои противники, минусами сыроедения выступает дефицит белка и возможные нарушения в работе пищеварения, поэтому стоит с умом подходить к выбору той или иной системы питания и обязательно консультироваться со специалистами.

Вернуться к списку статей