Великий пост – это время, предшествующее Пасхе, многие люди проводят его, ограничивая себя в пище и приводя свое душевное состояние в порядок. Как питаться в Великий пост 2018? Какие продукты можно употреблять в пищу, а какие стоит убрать на время поста из меню? Попробуем вместе ответить на эти и другие вопросы, чтобы это время стало для нас возможностью для очищения и душевного роста. Соблюдать пост или нет – это личный выбор каждого, но если Вы решились на такой смелый шаг, то результат будет радовать Вас еще долгое время.
Пост состоит из нескольких периодов, каждый из которых отличается определенными особенностями и традициями. Сейчас идет Масленица или сырная седмица она продолжится до 18 февраля. Это время подготовки к посту, когда мы настраиваем себя на интенсивную внутреннюю работу. В воскресенье, которое называется прощённым, мы очищаемся от накопившихся обид и заканчиваем последние подготовки к посту. В понедельник многие рекомендуют вообще ничего не есть, ведь самыми строгими считаются первая и завершающая, последняя недели поста. В первую неделю мы как бы перестраиваемся, а последняя неделя – это время подведения итогов. Итак, как питаться в Великий пост 2018? Если разбирать неделю по дням, то в понедельник, среду и пятницу мы пьем воду и компоты, едим хлеб, разнообразные фрукты, включаем в рацион овощи, во вторник и четверг наше меню будет состоять из горячих блюд, которые были приготовлены без использования растительного масла, а в субботу и воскресенье его добавление дозволительно.
Многие люди ограничивают себя и отказываются полностью от мяса, молока и молочных продуктов, есть также ограничения в рыбе, но она разрешена в праздники, например, Благовещение, в праздничные и воскресные дни также можно употреблять вино. Не стоит относиться к посту, как к муке или к периоду тотального ограничения, в наше время многие производства и магазины могут предложить постное меню. Такое вы можете найти в ресторане «Классик», заходите на сайт http://klasikkursk.ru/, чтобы познакомиться с широким выбором постных блюд. В этом году Пасха будет 8 апреля, в этот день можно есть всё и в любых количествах, но не стоит переусердствовать, чтобы одним днём не перечеркнуть всё достигнутое ранее во время поста. В этот период мы предаёмся покаянию, ведь речь идет не только об очищении тела, но и об очищении души.